早くも約２ヶ月ほどで雪のシーズンが到来しますね！早めに冬の旅行の企画を立てることは、この冬を満喫するのに必要不可欠です！
もしまだ準備がお済みでない方、損をしない計画を今この時に！
せっかくの旅行です。最大限に楽しんでいただく為のヒントをこのブログに記載しておりますので、是非お役立てください。
エクササイズ
普段の生活でなかなかやりきれないエクササイズ、皆様はどのように対策されておられるでしょうか？
ジムに通っておられる方も多いでしょうか？毎朝ウォーキングをしておられますか？
仕事に家事、料理、洗濯、と日々の活動に追われて自分の体への投資は二の次になりがちです。
スキーやスノーボードなどの雪の遊びはもちろんの事、バックカントリーの簡単なハイキングでも、次の日には自分の筋肉が鍛えられたことを実感することでしょう。エクササイズで鍛えた後の体を、地元の温泉で癒す、そのコースはどんな年齢層の方にも満足度大で有名です。
そうとはいえ、筋肉痛になりすぎて旅行が楽しめなかった・・ということにならない為にも！旅行前の計画的なエクササイズをしておく事をお勧めします。そのような時間がありませんか？ここに簡単にできるエクササイズの種類をご紹介いたします。
カーディオ
カーディオとは心臓に良いとされる運動のことで、有酸素運動の一つです。ジョギングやサイクリングはカーディオの種類に入ります。有酸素運動は雪山でのエクササイズに欠かせない心臓と筋肉を鍛えてくれます。旅行前に是非挑戦してみてください！
足の筋肉を鍛える
雪山では立っている時間が多くなります。足の筋肉を少しのスクワットやウォーキングで鍛えるのは良いことです！足の筋肉を鍛えることは怪我の防止にも繋がります！
バランス感覚を鍛える
バランス感覚は日々の生活であまり鍛えない部分です。雪山でのスポーツを最大限に楽しみたいなら、１日５分〜片足で目を瞑って立ってみる、などの簡単なバランスエクササイズに挑戦されてみてはいかがでしょうか？
持ち物の準備
自分のお気に入りの物を旅行には持って行きたい！という人も多いのではないでしょうか？
持っていたのに忘れてしまったーということのない為に、見落としがちな持ち物のリストをここにお伝え板します。
防寒用の服：ヒートテック、防水加工ジャケット・ズボン、靴下・・これらは寒い冬でも体が冷え切らないようにするために必要なアイテムです。
服飾用品：グローブ、サングラス、ゴーグル、ニット帽・・これらは見た目をカッコよくするのと同時に雪山を最大限に楽しむために必要なアイテムです！
アプレス用の服装：山で楽しんだ後、流行りのアプレスを体験したい方には、雪の上でも歩ける靴、リラックスできる暖かい服は、必須アイテムです。 特に海外の人たちで賑わうアプレスに足を運んでみると、海外旅行気分を味わえるかもしれませんね！
板：レンタルではなく自分の板で楽しみたい方！スキー・スノーボードの積み忘れにはご注意を！
リフト券の準備
リフトにいち早く乗りたいですか？そうであれば、リフト券の先行販売での購入をお勧めいたします！もちろん、先行販売で購入しても山の麓にある事務所に立ち寄ってリフト券を発行してもらわないといけません。それでも断然最速で簡単な方法ですので、今までに試したことのない方、是非今年はリフト券先行販売をご活用してみてください。
ホテル
シーズン中のホテルの予約は、遅れれば遅れるほど高額になり、選べる部屋や日数も限られてきます。パウダーシーズンは特に1番混み合うじきで、早い人は1年前から予約する人も多いです。今一度、予約がしっかりできているか、まだの方は今のうちにゆっくり過ごせるホテルを見つけて予約することをお勧めいたします。
どこのホテルを予約して良いか分かりませんか？リズムジャパンが提供しているトリップパッケージをチェックして見てください。そのパッケージはホテルのみならず、ギアのレンタル・スキーレッスン・交通手段・リフト券と全てのものが簡単に揃います！
レンタルについて
先述にお伝えした通り、中には自分の愛用のものを使用したいと考える方は少なくありません。とはいえ、ギアを旅行に自分で持ってくるのは一苦労だと感じる方も多いでしょう。
特に年末で仕事が忙しい時期になると、前日までにメンテナンスすることも大変かもしれません。
リズムジャパンは毎年3000以上もの種類の最新ギアアイテムをお客様にレンタルさせていただいております。お客様にレンタルして後悔のないアイテムをご提供しておりますので、是非今年この機会にレンタルを試してみてはいかがでしょうか？
パウダーシーズンは特に混み合いますので、レンタルを希望される方はオンラインでの先行予約をお勧めしています。先行予約ではピックアップできる時間も選べ、長い待ち時間を減らすことができます。
All that seem like too much effort? Why not look into one of our all-inclusive Trips packages? Accommodation, rentals, lessons and lift passes all in the one bundle, what’s left to think about?
